VAMOS COMEÇAR JÁ HOJE A FAZER DIFERENTE?

627

Estamos cada vez mais conscientes disto. De que os sonhos são uma boa alegoria ou boost para agirmos, mas não passam disso.

Roubamos horas ao sono para treinar ou correr, fazemos listas de alimentos saudáveis para comer bem e inspiramo-nos em dicas de receitas para termos uma alimentação mais saudável. E tudo isto é fundamental para o nosso bem-estar. Mas há outra pedra basilar que é preciso inserir nesta equação de mens sana in corpore sano de uma forma igualmente natural e focada: A mente.

Ler artigo completo ...