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Assusta-me que, num país que tem dado tantos passos de mãos dadas com o feminismo (apesar da longa caminhada que ainda falta fazer), a televisão esteja ainda contaminada de mensagens machistas e sexistas, passando-as ao público. Custa-me que a sensibilização para temas verdadeiramente importantes seja posta de lado enquanto continuamos a ser invadidos por mensagens ocas e retrógradas.

Há coisas que só depois de serem vividas é que se tornam possíveis, cada passo no tratamento da Pronokal é assim. A cada quilo que perdemos, a cada número que baixa na roupa, a cada treino superado, há uma descoberta nova e uma confiança maravilhosa a nascer do que afinal conseguimos fazer.

Todas nós nos queixamos de falta de tempo. Os dias acabam tarde, deixamo-nos dormir e já acordamos a tropeçar nas mil coisas que temos a fazer. A primeira rotina do dia parece correr sempre mal, com a pressa a tomar o lugar da calma da manhã. Mas porque é de manhã que devemos começar a cuidar de nós, aproveito para saborear um momento especial com Queijo Fresco Matinal e um copo de leite Selecionado Matinal.

A meta que defini no dia 22 de Fevereiro desafiava-me a perder vinte e três quilos, chegar aos setenta. Confesso que achei que não me ia aguentar e que o objectivo era demasiado grandioso. A ideia de fazer dieta e mudar o estilo de vida assusta e quando não temos provas de que podemos confiar em nós é muito difícil assumir o compromisso. À medida que o tratamento com PronoKal foi avançando e que vi que, não só era capaz, como era muito mais fácil do que imaginava, fui aumentando a fasquia e neste momento, cheguei aos sessenta e seis quilos.

“Já emagreci 10 Kg, e baixei o tamanho dos meus fatos do 54 para o 50 em apenas 1 mês! As camisas assentam-me muito melhor… sinto-me mais saudável e forte e olho para este progresso como um início para recuperar a forma física e vitalidade perdidas”

Cuido de mim quando bebo leite, um dos meus maiores prazeres (gosto mesmo!). Mas não preciso do Verão para me lembrar do meu bem-estar. Corpo perfeito? Já o tenho, é o meu.

Chegou aquela altura do ano (a minha favorita) em que começo a pensar no meu destino de Verão.

Já temos vencedora da parceria Capazes/Pronokal “Comprometidos com um peso saudável”: É a Mónica Santos! Na realidade, temos duas vencedoras, porque me sinto absolutamente vitoriosa....

Ah, Junho… finalmente chegaste! Até que enfim que o sol brilha com a força do Verão que está a chegar.

Qualquer momento do dia é o ideal para fazermos um brinde às coisas boas da vida. Porque não fazê-lo na saudável e deliciosa companhia de um copo gelado para refrescar, ou quente para confortar, de leite seleccionado Matinal?
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